500 MHz 
zhuk.dev
Este cara (Zhuk?) limita a frequência da CPU ao mínimo viável para o computador não travar:
Doze anos atrás, algum aplicativo, sabe-se lá como, deixava a CPU em 100% por minutos sem nenhum motivo aparente. A ventoinha disparando, o notebook esquentando de forma perceptível, a CPU chegando a 70-80º Celsius. Um pico de calor desses, isolado, não é nada, mas isso acontecia com regularidade e durava bastante tempo. Comecei a me perguntar se aquilo poderia danificar o notebook no futuro. Por que eu cheguei a tal pergunta? Porque gosto que as coisas durem: celular, carro, ferramentas, notebook, o que for. Manter o calor sob controle virou uma preocupação. O calor, e a bateria também: acho que ela se desgasta mais rápido se a máquina inteira fica assando a 40–60º C por longos períodos.
Ele diz que as coisas funcionam, ainda que um pouco mais lentas, em especial ao abrir um aplicativo (“cold start”).
Por curiosidade, quis saber em que temperatura o meu computador, um MacBook Air (M1) de 2020, opera. Esse chip tem quatro núcleos de eficiência (mais lentos) e quatro de desempenho, com frequências que variam de 600 MHz a 2,06 e 3,2 GHz, respectivamente.
Instalei um aplicativo no terminal chamado macmon para ter esse dado. Imaginava que ele devolveria uma temperatura baixa, dado que o computador sequer tem ventoinha, e de fato: enquanto escrevia este post no Editor de Texto, a temperatura estava em 35º Celsius.
Exigi mais dos recursos redimensionando uma imagem gigante no Pixelmator Pro. A temperatura subiu para 51º C e, logo em seguida, caiu para 40º C.
No servidor doméstico, com um chip Intel N100 (frequência base de 800-1.000 MHz, e 3,4 GHz de máxima), rodando Debian 12 “headless” e uns dez contêineres Docker, a temperatura (via lm-sensors) quando ocioso fica em torno de 46º C.
A essa altura, acho que tudo isso vale mais como curiosidade. Não deixa de ser uma legal.
Na verdade, isso faz com que o processador atinja temperaturas altas mais rápido e baixe a frequência (o que chamam de “throttle” em inglês). A ventoinha serve justamente para dissipar o calor e manter o clock alto.
Aí sempre tem essa discussão das temperaturas ser prejudicial para o computador. Os processadores batem 100C há anos (décadas?), mas nunca vi relatos de um dispositivo parar de funcionar por isso. Entretanto, a bateria pode ser um problema…já que se for algo potente o calor esquenta o resto.
Computador para monges.