A maneira mais fácil de começar e manter um diário digital
Manter um diário é tipo comer salada e praticar exercícios físicos: todo mundo sabe que faz bem, mas poucos praticam. A gente já falou disso em um podcast, mas hoje quero dar uma dica prática para quem já tentou e não conseguiu e para quem nunca se dispôs a manter um diário.
(Você pode escrever em um diário analógico também, papel e caneta e tal, e tudo bem. Funciona da mesma forma.)
É um estilo de diário que conheci ano passado e que adotei em paralelo àquele mais tradicional, que comento no podcast acima. Nesse, o objetivo é descrever o meu dia em um parágrafo, duas ou três linhas. Só isso. Parece bobo, mas já ajuda a colocar algumas coisas em perspectiva e a criar o hábito para, posteriormente, partir para reflexões mais aprofundadas.
Para esse fim, uso o aplicativo Day One. A versão gratuita, embora limitada, já serve para manter um diário do tipo. Mas nem precisa ser um app específico. Os de mensagens, como Telegram e Signal1, oferecem uma “conversa consigo mesmo” que pode servir muito bem de diário. No Telegram, é a conversa Mensagens Salvas; no Signal, Anotações.
Mais alternativas? Quem tem familiaridade com a linha de comando pode experimentar o jrnl, que oferece criptografia e uma sintaxe bem bacana.
Quer do jeito mais simples possível? Adote o Bloco de notas ou equivalente e boa. Muita gente, como estes caras, faz assim.
Uma vantagem do Day One é que ele relembra as entradas de anos anteriores, caso você o configure assim, mais ou menos como aquelas “memórias” do Facebook ou o aplicativo Timehop. Não que por outros métodos recuperar passagens antigas seja impossível, mas assim, com uma notificação no celular, fica mais fácil revisitá-las. Ele ainda tem outros recursos interessantes, como visualizações por datas e mapa, e, no plano pago, criptografia de ponta a ponta.
- Entre os dois, Telegram e Signal, recomendo mais o Signal por ser criptografado de ponta a ponta e manter as mensagens apenas no celular, sem enviá-las a servidores remotos. Lembra o que aconteceu ao Dallagnol? Então… ↩
Eu uso o Momento no iOS. Acredito que tenha pra Android também.
Como eu uso o básico, a versão free dele me atende bem.
Eu uso o Daylio: https://daylio.net/, gostei muito dele e tem melhorado bastante nos últimos meses, com novos recursos. Dá pra marcar as atividades que fez e os objetivos, e acompanhar o humor com o tempo. Até peguei a versão paga dele.
Também uso o Daylio, só que sem a parte de diário, ou seja, só como diário de humor. Minha conta no Day One é um tipo legado, para quem havia comprado o app antes da conversão para assinatura. Tem alguns extras em relação à gratuita — entre eles, criptografia de ponta a ponta.
para android existe o journey, ele é bem bom, também permite colocar foto, lembra do que você escreveu na data, mas em anos anteriores.
eu ou usava, mas comecei a testar no standard notes, mas devo voltar para ele por ser muito melhor nisso.
Eu já peguei o costume de escrever. Já faço desde novembro do ano passado. Me ajuda a botar os sentimentos pra fora e me organizar. Faço pelo Standard Notes por ter criptografia e sincronia entre vários dispositivos.