Li esse post do blog do Ente e me veio a pergunta, no dia a dia, você acorda com ou sem despertador?
Na maioria das vezes acordo com ele, mas nas poucas vezes que acordo antes, fico com preguiça e tiro um cochilo até ele tocar, mas sei que não é muito bom para o corpo.
16 comentários
Fala isso pro meu chefe.
Oi Will! Nunca usei despertador, mesmo quando trabalhava em uma emissora de rádio, em que precisava acordar por volta de 3h30. Hoje desperto todos os dias no mesmo horário: 6h, mesmo se tive insônia.
Meu corpo pegou a manha do horário de sair pra atividade física (que prefiro fazer de madrugada do que no fim da tarde). O despertador fica pra 4h, mas sempre acordo 3h59 (?)
Com e sem. Nos dias que dou aula (3 vezes por semana) coloco o despertador porque não posso me dar ao luxo de perder o horário e deixar meus alunos me esperando. Agora os outros 4 dias da semana, acordo sem despertador.
Não acordo no horario certo sem despertador tocando, no caso um iphone 5 geralmente conectado no fio (serve de timer pra cozinhar e gravador tb). Se acordar antes, prefiro dormir até tocar tb, talvez planejar o dia minimamente. Uso máscara de dormir porque qualquer luz atrapalha muito meu sono, incluindo aquelas muito cedo, então tb não desperto naturalmente com o sol ou o dia.
Normalmente, configurei o despertador pras 7 da manhã. Mas estou acordando uma hora sem ouvir o alarme tocar.
E agora que, daqui a pouco, o Sol vai começar a surgir as 5 da manhã, vai queimar as vistas que é uma beleza
Um erro terem acabado com o horário de verão.
Eu também sou uma viúva do horário de verão. Choro diariamente com o cancelamento.
Acordo sem despertador, porém no cochilo da tarde, coloco um timer na alexa para poder não passar do ponto de 30min. 😬
Acordo com o gato raspando a porta pedindo comida pontualmente todos os dias as 4:30h. Já aproveito para fazer a canecona de pingado e começar o dia.
Todo dia eu acordo 5 minutos antes do despertador, mas fico enrolando na cama até ele tocar.
Eu acordo todo santo dia no mesmo horário, inclusive nos finais de semana (5h45).
Meu sonho era acordar sem, entretanto, se depender do meu corpo só acordo depois das 10h kkkkkkkk
Sem.
Por curiosidade: você consegue acordar sem despertador por conta própria, ou tem algo externo (sem ser o despertador) que acaba te fazendo acordar ou ficar sem sono? Por exemplo: a luz do sol vindo da janela, ou o barulho de animais/pessoas do lado de fora.
Cara, geralmente me acordo por volta das 6h30 com meu cachorro me chamando para passear. Mas como ele está velhinho (14,5 anos), se no dia anterior eu passeio demais com ele, o cusco acaba dormindo um pouco mais, então ele não vem me chamar. Mas daí acordo naturalmente as 7h. É isso.
Dia desses eu e minha esposa saímos para um aniversário. Voltamos era meia noite e meia. Antes de ir dormir resolvi sair com o cachorro, demos uma volta em duas quadras e voltamos. No dia seguinte ele não acordou as 6h30, porém as 7h eu acordei, mesmo tendo ido dormir mais tarde que o normal.
Acordo sem, mas no meu bairro tem muitos pássaros e muita gente cria galinha, então acabo acordando com o barulhos dos bichos.
No geral acordo com ele.
Nos finais de semana acabo acordando perto do horário dele tocar na semana. Muitas vezes na semana acordo minutos antes dele tocar.
Acredito que eu não precisaria dele na maioria das vezes, mas por garantia continuo usando. Vai que rola aquele dia de estar muito cansado e acabar se atrasando pro trabalho…