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  1. Usando o Word, basta colocar um estilo de título no título das seções e inserir o sumário na primeira página.
    Para inserir o sumário, basta ir na Aba Referências. Fica no canto esquerdo da tela.

    Se for pelo Google Docs, você faz o mesmo processo, inserindo o título das seções como um estilo de título e depois vai para a primeira página, clica em Inserir – Sumário (último item da lista) e pronto.

    O processo no Libre Office é similar.