Segundo o Climatempo, algumas regiões do Mato Grosso do Sul podem bater 47º C (!!) no sábado (11).
Pergunto a vocês: como lidar com esse calorão todo? Alguma dica de refresco, ou de saúde mesmo? Já mudaram ou pretendem mudar suas rotinas devido ao calor excessivo?
9 comentários
Estive numa das regiões afetadas pela onda de calor em setembro e foi péssimo, como tenho pressão baixa me sentia mal o dia todo.
não tem como manter expediente numa situação assim, os governos deviam decretar feriado
até se pode argumentar que os postos de trabalho estejam devidamente climatizados, mas mesmo assim:
e os percursos (muitas vezes longos e feitos em transporte não climatizado) realizados pelos trabalhadores?
e toda a energia que vai ser gasta com ar condicionado?
é urgente pautar a catástrofe climática não só no sentido de combatê-la ou mitigá-la mas também de lidar com seus efeitos práticos: sindicatos e partidos deviam pautar urgentemente o não-trabalho em períodos assim
É normal cancelar expediente e aulas quando tem nevasca no norte. Eles também costumam cancelar expediente e aulas no calor (Canadá principalmente). Aqui a gente trata como “mais um problema”. Mas a verdade é que o calor mata MUITO no Brasil (e na AL).
Esse trecho é do artigo do Metsul sobre o calorão que vem aí.
Em algum momento iremos ter de olhar pra essa questão com cuidado. Mas não espero isso da minha geração (40 anos no momento). Talvez a GenZ, que parece mais preocupada e mais combativa ao capitalismo, fa;ca isso.
Minhas dicas (um tanto óbvias):
Água de coco e sucos com muito gelo.
Comidas leves, de preferência com bastante líquido (uma creminho de ervilha frio por ex, um hommus, um tabule, um açaí…)
Se você tem tendência a ter pressão baixa (como eu), não evite sal, só não esqueça de beber bastante líquidos também
Usar roupas de tecidos respiráveis e frescos, fugir de poliéster a todo custo
Colocar uma bacia com água gelada na frente do ventilador ou usar o ar condicionado (conforme a realidade e preferências de cada um).
Plantas ao redor da casa pra quem pode.
Sair na rua apenas à noite ou pela manhã.
E no mais rezar pra não passar mal, onda de calor é um horror
Olha só, é contra intuitivo, um chá morno mata mais a sede que uma bebida gelada. Entre morno e frio. Não tenho um termômetro para informar a temperatura certa. Logo mais eu coloco a temperatura certa.
E agora sendo contraditório, já estoquei 40 picolés de limão, maracujá, abacaxi e groselha no freezer. 😜🍨 (não são 40 de cada sabor)
Agora tenho um ar condicionado!!! Depois de anos sofrendo com ventiladores e climatizadores!!
🤔 essa do chá eu não sabia, mas me lembrou a dica de uma amiga que disse que gosta de comida bem apimentada no verão pra sentir menos calor.
uma coisa que eu noto é que às vezes a água não mata a sede, mas uma fruta ou um suco ou até uma água de coco sim… acho que é falta de potássio por conta do suor, mas não sei se é isso mesmo
Deveríamos exigir que não tivessémos que trabalhar e ter/dar aulas sob um calor desses. Nos EUA e Europa é comum que se fechem escolas e empresas em ondas de frio intensa. Ainda não entendemos o quanto o calor mata (não se tem, no Brasil, tracking desse tipo de morte) e, principalmente, o quanto isso nos afeta em termos de produtividade e saúde.
Eu não tenho mais o que mudar, a não ser matar no peito a conta de energia elétrica no final mês com o AC ligado.
exato! ondas de calor deveriam ser tratadas da mesma forma que nevascas ou condições climáticas extremas semelhantes
Não conseguimos nem seguir com o home office que foi tão importante nos últimos anos. Imagina deixar de trabalhar por causa de um “calorzinho”. O “mercado” não pode ver o trabalhador tendo o mínimo de conforto.