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Ligações no whastapp e operadora. Como manter-se saudável?

Olá, pessoal.
Vim aqui pra contar causos e causas sobre nosso amado e odiado Zapzap. Inspirado no recente post do colega Guto.

Considero-me uma pessoa em transição pra uma vida mais saudável em relação a redes sociais e tecnologia. Esse ano já consegui me desvencilhar do Tiktok e Instagram, mantendo eles logados no computador pessoal e já com data de validade pra fechar as contas. Notificações do celular somente whastapp (sem grupos), email e bancos.
Com essa configuração, acredito que não me desloco do Brasil, onde tudo é feito pelo aplicativo e não me exponho a riscos de saúde mental.

Ai que vem o causos:
1 – Maior parte das vezes atendo mas só foi perder uma ligação por conta do banho, que já é perceptível um clima esquisito.
Mas isso não é só com ligações, pode ser com mensagens também. Não chega a ser uma pratica abusiva mas infelizmente acontece dentro (mesmo que existe ramal e email) e fora do horário de expediente.

2 – Minha esposa e eu temos o sono muito regulado, chegando as 22h, estamos já dormindo. Em um dia, ao acordar pela manhã, percebemos ligações nos dois celulares mas não demos a devida importância. Ao entrar no grupo da familia, fomos noticiados que o carro de nosos primos, quebrou no meio da estrada e estavam a procura de alguem que poderia ajudar. Obviamente não fomos nós que ajudamos.

3 – Recentemente, a porta do apartamento estava emperrando e sempre que minha esposa chegava de casa, batia na porta e eu abria. Mas infelizmente, aconteceu um dia que dormi e ela chegou tarde da noite, e não acordei (sono pesado), fazendo-a dormir na casa da irmã (sim, minha esposa foi impedida de dormir na própria casa). Mesmo com diversas ligações no whastapp, pois as notificações sempre estão desativadas, não percebi.

Essa última situação criou um gatilho. De fato, se algo com ente querido acontecer? A forma que estou montando minha barreira tecnológica, não está sendo eficaz em relação a urgências. Mas se volto com as notificações sonoras, fico maluco.

Para mensagens e emails, já resolvi com uma palestra que ouvi no fim de semana: é necessário criar espaços de tempo na agenda para resposta nos aplicativos, onde não se deve passar do tempo determinado e sem exceções para verificação.

Teriam alguma metodologia para essa situação de ligações? Algum aplicativo que para ligações no whastapp e operadora, para alguns numeros, seja automaticamente ligado a notificação sonora?

6 comentários

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  1. Olha meu caro, a única coisa que posso dizer diante disso é: saudade dos bons tempos onde ligávamos o computador e estávamos online, desligávamos o computador e estávamos offline. Já que não temos mais esse luxo, eu procuro manter o mínimo de notificações possível no meu telefone. Se tu tem iPhone, pode configurar o modo “Não perturbe”. Ali tu consegue definir quais apps/contatos deseja receber notificações ou até mesmo ligações. Eu sempre deixo notificações liberadas apenas pra alguns amigos próximos e minha família. O restante pode esperar. Tem pouco mais de um ano que defini essas configurações e sinceramente, foi uma das melhores coisas que eu fiz.

    Imagino que deva ter alguma configuração parecida no Android.

    1. Só para confirmar, essa configuração também está disponível no Android; eu estou usando há cerca de um mês e tem funcionado super bem para a minha rotina.

  2. É provável que seja muito importante você estar em contato o tempo todo pelo telefone. Esse não é o meu caso, mas sofri muito quando não levei em conta momentos que não estava disponível. Presencialmente, estou 100% ligado, ativo e disponível, mas isso não se reflete na minha vida online. Por isso, não adianta “pressa”, “urgencia”, “desespero”, que não terei a mesma prontidão. (Tá entre aspas porque tudo é “urgente” hoje em dia, e por pensar assim, pirei). Em uma época extrema, simplesmente sumi de tudo. Foi bom pra esfriar um pouco o “desespero”, mas não é possível viver assim. Quem me conhece hoje já sabe disso, entra em contato e espera ou tenta algo presencialmente.

    2 e 3. Meu celular é completamente silencioso. Não toca, não vibra, apenas acende a tela. E por trabalhar em canteiro de obra, simplesmente não pego no celular por horas. Uma coisa que me ajudou foi passar o ramal do meu serviço para minha família. Mas pensando em situações de urgência mesmo, especialmente da minha família, preciso seguir as dicas do pessoal aqui sobre contatos que tem permissão de me notificar.

  3. É só ligar pela linha telefônica, não pelo WhatsApp. Eu habilitei o celular (Android) para só tocar para 4 contatos específicos, e há ainda uma salvaguarda de tocar se houver chamadas seguidas do mesmo número.

    Até hoje funcionou muito bem (inclusive quando minha caçula desmaiou na rua e uma das pessoas que a socorreram me ligou).

    1. Tem até a opção de mesmo com o não perturbe ativado ele deixar receber ligação de determinados números.

      Mas claro, só para chamadas normais.

  4. Você usa Android ou iOS? No iOS, o recurso Não Perturbe permite deixar passar ligações/chamadas (de telefone e de qualquer app VoIP, como WhatsApp) e, também, selecionar contatos que “furam” o silêncio das notificações.

    Eu deixo passarem as ligações e já avisei a pessoas próximas que, se for assunto urgente, me liguem.