Herman Martinus conta que vem fazendo tarefas rotineiras sem um barulho de fundo (podcasts, vídeos, música):
Passei a apreciar o tempo gasto com nada além dos meus pensamentos. É algo de que fugi por anos. Na era moderna, é tão fácil sempre ter algum tipo de entretenimento rolando. Eu dirigia ouvindo um podcast, ou fazia tarefas domésticas com um vídeo do YouTube ao fundo. Mas algo se perde ao fazer isso. Há uma razão pela qual “os melhores pensamentos vêm a você no chuveiro”. E isso porque (ainda) não descobrimos como injetar o consumo em nosso banho.
Vocês conseguem se desligar, ficarem a sós com seus pensamentos?
29 comentários
Eu sou do time de música e podcast quase que o tempo todo pra acompanhar as tarefas. Podcast para as braçais (faxina, louça etc.) e música para o trabalho. Também ouço durante os exercícios, para dar um estímulo. Muitas vezes as tarefas são tão rotineiras e entendiantes que prefiro compensar com algo legal.
Sou fã disso há bastante tempo. Trabalho, faço academia e corro na rua sem ouvir nada. Quando ouço música é porque deu vontade de ouvir algo específico, e não só como som ambiente.
Tempos atrás, o escritor Daniel Galera escreveu que não ouvia podcast enquanto lavava a louça justamente porque são nesses momentos de silêncios que as ideias brotavam. E eu concordo com ele. Sei que às vezes estou entediado e é fácil abrir o Spotify e colocar alguma playlist para preencher o espaço mas notei que no silêncio eu tinha mais insights para a minha tese. Quando é algo barulhento, como no metrô, eu passei a colocar o fone só para cancelar o barulho e às vezes fico lendo algum livro ou pensando na vida ou prestando atenção na vida ao redor. Sinto que ando menos ansioso do que da época que eu ouvia música ou podcast o tempo todo.
Bom, ultimamente o Daniel Galera tem outros motivos pra fugir de podcasts. ;) (Desculpe a piada, não me contive).
Quando estou trabalhando no PC, às vezes coloco uma musiquinha ambiente, mas na maioria das vezes é em silêncio.
Na marcenaria, confesso que até prefiro uma musiquinha ambiente que o silêncio, mas digamos que seja 50-50.
Nunca pedalo de fones de ouvido, é sempre eu com meus pensamentos e a sofrência de cada treino. Academia, se pudesse optar, seria em silencio também.
Faço essas coisas porque realmente gosto da sensação de estar fazendo, e uma música de fundo muita vezes acaba cansando a cabeça em momentos que queria apenas que o corpo cansasse.
Sim, esse é o “normal” para mim. Nunca tive costume de usar fones enquanto trabalho, acho rude com os colegas, parece que você está se isolando e não quer interagir. Nem mesmo em casa estudando ou fazendo algum freela, mas aí é porque me desconcentra mesmo.
Ouço músicas sim, mas só quando dedico um tempo especificamente para isso, ou quando realizo alguma tarefa doméstica chata, como lavar a louça.
Vídeos só coloco se puder dar atenção total a eles, nada de colocar em plano de fundo.
Podcast é um formato de conteúdo que nunca curti, apenas ignoro.
Cara, compartilho do mesmo sentimento e ações, porém com a diferença que gosto de podcasts. =P
No trabalho, gosto tanto do silêncio ou de uma música ambiente, no qual todos possam aproveitar, mas odeio me isolar com fones de ouvido, também acho rude esse tipo de atitude e quando vejo alguém com fones dá vontade de dar um tapa na nuca e jogar aqueles negócios longe. Sendo bem sincero.
A única situação na qual as vezes eu me isolo no trabalho com os fones é quando meu chefe acorda com as guampas viradas e passa o dia todo reclamando das coisas, não para de falar, aí sou obrigado a colocar os fones para poder me concentrar (visto que a mesa dele é ao lado da minha). Mas ainda assim evito o máximo possível o uso.
“Nunca tive costume de usar fones enquanto trabalho, acho rude com os colegas, parece que você está se isolando e não quer interagir.”
Colega, às vezes a intenção é essa mesmo. Eu atualmente trabalho num setor aberto e cheio de baias e está tendo ~culto no hall de entrada. Eu só quero fazer o meu serviço em paz.
Gosto da proposta pois me lembra uma parte do budismo q admiro, que é o levar louça enquanto se está lavando louça e só.
De vez em quando tento e consigo, as vezes percebo que tá demais tb. Geralmente reflete como tá a vida, os sentimentos.
Gosto desse respiro :)
Até gostaria, mas minha cabeça é uma rádio própria repetindo sempre a mesma música de fundo.
Gosto de passar períodos em silêncio.
Para trabalhar nada melhor que silêncio.
Estou abandonando os fones aos poucos. Já não uso mais para academia, corrida e exercícios. Para música estou trocando o celular por um velho iPod para ouvir álbuns do início ao fim com mais atenção, dedicando um tempo pra isso.
Mas podcast ainda ajuda lavar louça hehe.
Até consigo. Mas não quero. As vezes eu paro sem fazer nada e aí sim, fico no silêncio. Mas quando estou fazendo alguma coisa eu coloco uma música. Pode ser estranho, mas o barulho me ajuda a me concentrar no que estou fazendo. No silêncio eu penso em outra coisa.
Já pensei muito sobre isso, mas essa do chuveiro me pegou! Nunca tinha feito a relação. Eu tenho tentado aos poucos me manter menos distraído o tempo todo. Mas é complicado manter o FOMO sob controle e, mais difícil ainda, enfrentar pensamentos que seriam mais confortáveis de empurrar pra baixo do tapete.
Tema muito pertinente! Também sou como o JoãoM, faço as tarefas uma de cada vez, principalmente quando escrevo. Já têm os barulhos da rua, da vizinha, dos próprios pensamentos e do zumbido, que me acompanha há mais de uma década, ou seja, já tenho trilha sonora! Então, eu foco no que escrevo e quando percebo, já não ouço é mais nada. É o mesmo quando medito, prefiro os sons externos a ouvir uma música, deixo isso para ler algo que não precise me concentrar demais. As outras exceções são para a louça e faxina, que ouço o rádio, os rocks que tocam por lá mesmo. Não tenho hábito de ouvir podcast e tá tudo bem!
Desculpe a curiosidade, mas poderia falar mais sobre o zumbido? Tem causa conhecida, tratamento? Como você lida? Eu comecei a usar ano passado fones “de concha” e também o loop earplug que foi objeto de um texto por aqui. Daí tenho sentido um zumbido; não sei se já tinha e o fone e/ou o plugue exacerbaram ou se foi mera coincidência, com o zumbido como consequência de anos de shows na orelha.
Estou lendo um livro muito bom justamente sobre isso, “A História do Silêncio” de Alain Corbin.
Peguei esse, comecei, mas não engajei. Achei o início confuso, com muitas referências a obras com que não tenho familiaridade. Vou dar outra chance a ele.
Realmente ele não faz uma abordagem linear, mas depois das primeiras 30 páginas eu acabei engrenando.
sou muito monotarefa: ou eu presto atenção no que estou fazendo ou no que estou ouvindo. Entro em transe e não “ouço” nada
Seria ótimo se eu morasse num lugar silencioso, sem barulho de escape de moto, buzina, obra no vizinho, etc…
Você já ouviu a palavra dos fones de ouvido com cancelamento de ruído? Onde moro sempre tem muita obra (condomínio grande, muitos apartamentos) e descolar uns fones desses foi uma bênção dos céus.
Funcionam bem para esses barulhos aleatórios?
Maravilhoso! Com frequência eu coloco sem nada tocando, só pelo silêncio, até pra ler é ótimo.
Pode nos recomendar o modelo?
@JoaoM eu tenho um AirPods Pro primeira geração. A bateria começou a morrer e peguei o de segunda geração. O de primeira geração eu tenho a impressão que o ANC é mais “profundo” mais forte, e no silêncio total ele é neutro. O de segunda geração me parece mais “inteligente” mais dinâmico se adapta rápido a diversas situações, porém no silêncio total eu escuto um quase imperceptível ruído branco, achei até que era defeito mas encontrei diversos relatos no Reddit, de gente que chegou a trocar duas vezes e ele mantém o ruído branco, mas é muito leve você tem que prestar muita atenção. Não vou entrar no mérito do preço porque sabemos que é caríssimo, ainda mais se você for do time Android não vale a pena, porque vai perder muitos recursos.
Tenho também um anker soundcore Q30, o cancelamento dele é leve, serve pra reduzir um pouco o ruído do dia a dia mas não é tão eficiente quanto os AirPods, se for só pra se isolar eu preferiria um protetor auricular ou aqueles plugues que já mencionaram por aqui.
Meu maior problema em casa é com barulho de obras. O cancelamento de ruído ativo (ANC) abafa bem, e se eu coloco um barulhinho de chuva para tocar (somado ao cancelamento de ruído), até esqueço que está rolando uma obra.
Uso um par de AirPods Pro de 2ª geração, que dizem ter um ótimo ANC Não sei se modelos mais baratos dariam conta. Minha companheira usa um par da Baseus; disse que o ANC é pior que o dos AirPods, mas que isola o suficiente a barulheira dos vizinhos.
Tenho 02 pares com ANC: um QCY H3, extremamente confortáveis e com a opção de transparência; o outro par é da Soundcore e acho que o cancelamento dele OK.
Faz tempo que existe caixa bluetooth a prova d’água com ventosa para fixar no box do banheiro.
Eu sempre que lembro, evito ligar a TV logo que acordo e tenho desligado o rádio do carro quando estou sozinho.
Eu gosto de colocar música para começar o estado de fluxo. Depois esqueço completamente dela, a ponto da playlist acabar e eu não perceber.